Sposti l’immagine verso destra per rispondere di sì e la sposti verso sinistra per rispondere di no.
Questo strumento consente un allenamento di tipo olistico, dalla testa ai piedi.
A inventare la prima balance board è stato un pilota americano, nel 1957. Veniva usata dagli atleti per migliorare il loro equilibrio.
La balance board non serve solo per fare flessioni ma anche per eseguire squat. È quindi ideale per l’allenamento di tutto il corpo.
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Platziere mich immer am Ende des Swipers
